<건강>‘조현병(정신분열증)’ 증상과 원인 및 치료와 예방법은?

우리나라의 100명 중 1명은 조현병 환자로 흔한 정신질환 중 하나입니다. 하지만 정신질환은 사회적 편견 등으로 인해 질환을 밝히기를 꺼려해 많은 사람들이 숨기고 살아 제대로 된 치료를 못 받는 환자들이 많습니다. 환자들은 계속해서 고립되고 개인의 비극에서 가족들의 재난까지 이어지는 실정입니다. 현재 지역사회에서도 치료비 지원, 재활 프로그램, 네트워크 구축 등 많은 활동을 하고 있습니다. 선진국은 조현병 환자를 증상 초기에 적극 개입해 집중 치료를 하고 있는 만큼 조현병 질환은 초기 치료가 가장 중요합니다. 그럼 조현병에 대해 상세히 알아보겠습니다.

스트레스 사진

'조현병(정신분열증)'이란?

사회적 거부감과 편견을 없애기 위해서 2011년 정신분열증 병명이 조현병으로 개명되었습니다. 조현이라는 뜻은 국어사전에 현악기를 다룸, 음률을 고른다라는 뜻을 가지고 있습니다. 조현병은 마치 현악기의 줄이 고르지 못해 소리가 이상하게 나는 것처럼 사람이 혼란스럽고 정상적이지 않은 상태를 말합니다. 즉, 일상생활을 할 수 없게끔 무질서한 사고와 행동, 망상, 환각 등 비정상적으로 현실을 바라보는 심각한 정신질환 중 하나입니다.

'조현병(정신분열증)'의  증상은?

조현병의 주요 증상은 환각과 망상입니다. 환각 증상인 경우에는 실제로는 존재하지 않는 것을 존재하는 것처럼 인식합니다. 환각은 시각, 청각, 촉각 등 모든 감각에 작용하지만 주로 환청이 많이 들리는데 목소리, 노래 등 존재하지 않지만 존재하는 것처럼 들리는 증상이 흔합니다. 망상이란 현실에 존재하지 않은 잘못된 판단을 받아들이는 것입니다. 내용이 비현실적이지만 망상 환자들은 비현실적인 내용에 대해 상당한 믿을 가지고 있는 것이 특징입니다. 예를 들어 누군가가 매일 나를 감시하고 있다, 집에 누군가 매일 침입해서 음식을 빼먹는다, 내 주변 사람들이 나를 죽이려고 한다. 등의 망상입니다. 이외 알아들을 수 없는 말과 행동을 하거나 의사소통이 심하게 둔화되는 증상을 보일 수도 있습니다. 조현병은 치료하지 않게 되면 삶의 모든 영역뿐만 아니라 일상생활 하는데 엄청난 장애를 초래할 수 있고 다양한 합병증을 동반할 수도 있습니다. 합병증은 우울증, 자살, 알코올 중독, 약물 남용, 건강 문제, 사회적 고립, 재정적 문제, 공격적인 행동 등 일어날 수 있기 때문에 적극적인 치료가 중요합니다.

'조현병(정신분열증)'의 원인은?

조현병 환자들의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 대부분은 뇌에 비정상적인 문제로 인해 발병한다고 알려지고 있습니다. 그럼 뇌의 문제로 인해 조현병 질환을 높일 수 있는 원인들을 알아보겠습니다. 원인은 크게 심리적, 생물학적, 유전적으로 나뉠 수 있습니다. 첫 번째로심리적인 원인입니다. 사람마다 뇌의 구조도 다르고 뇌신경계가 약한 사람들은 엄청난 충격과 스트레스를 받은 경우 조현병에 걸릴 위험성이 높습니다. 스트레스가 오래 지속되다 보면 면역체계의 노화를 가속화하고 우울, 불안장애 등의 정신적 문제도 생깁니다. 두 번째로 생물학적 원인입니다. 우리 뇌에서 도파민이라는 신경전달물질이 있습니다. 이 도파민이 과도하게 분비되면 조현병의 발병이 높아집니다. 또 뇌에는 여러 가지 부위들이 있어 비정상적으로 발달되면 영향을 미칠 수 있습니다. 세 번째는 유전적인 원인입니다. 가족 중에 정신적 질환을 앓은 환자가 있으면 조현병의 발병 또는 유발의 위험성이 증가합니다. 이외 청소년기에 정신과적 약물을 복용한 자나 임신 및 출산으로도 나타날 수 있습니다.

'조현병(정신분열증)'의 치료와 예방법은?

조현병은 약물치료가 꼭 동반되어야 합니다. 약물을 복용하여 증상을 완화시킬 수 있고 꾸준한 약물 치료로 질환을 앓고 있는 환자들이 효과를 많이 보고 있기 때문입니다. 약물치료 이외의 심리치료, 사회적응 훈련을 해야 합니다. 일상생활에서 생길 수 있는 일에 대해 해결하는 방법, 직업을 가지고 사회생활을 할 수 있도록 재활치료, 정확한 사고와 행동을 할 수 있도록 하는 인지행동치료 등이 있습니다. 조현병 환자들은 대인관계 등 사회적인 활동에 큰 어려움을 겪기 때문에 심리치료와 사회적응 훈련을 통해 도움을 받아야 합니다. 아울러 조현병을 예방할 수 있는 방법은 스트레스 등 외부충격을 최대한 줄여야 합니다. 스트레스를 줄이기 위해서는 여러 가지 방법이 있습니다. 올바른 식습관과 잠자리 갖기, 사람들과 깊은 대화 나누기, 운동 및 산책과 같은 가벼운 활동하기, 명상 갖기, 즐겁거나 행복함을 느끼기입니다. 자신이 받는 스트레스를 어떻게 하면 풀 수 있을지 잘 생각해보고 스트레스 관리법으로 외부에서 오는 충격을 최대한 줄여나가야 합니다.